我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的头皮上长了很多小疙瘩，痒得厉害，甚至有时候会疼。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大，或者是洗发水不合适。但是随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越严重。

我开始担心起来，会不会是皮肤病？会不会影响我的工作和生活？于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这可能是毛囊炎，需要及时治疗。听到这个消息，我既感到安心，也有些紧张。安心的是终于知道了问题所在，紧张的是不知道治疗过程会是什么样子的。

医生给了我一支夫西地酸乳膏，告诉我每天抹三次，并且要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物。我按照医生的指示做了，果然，几天后，头皮上的小疙瘩开始消退，痒和疼也减轻了很多。这个过程中，我也学到了很多关于毛囊炎的知识，知道了它是由毛囊周围的细菌感染引起的，需要及时治疗，否则可能会引起更严重的问题。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记抹药，或者因为工作太忙而没有时间去看医生。但是，每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“毛囊炎虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会影响你的生活质量。”这句话让我重新振作起来，继续坚持治疗。

现在，我的头皮已经基本恢复正常了。虽然偶尔还会有小疙瘩出现，但我知道如何处理它们了。这个经历也让我更加重视自己的健康，学会了如何预防和治疗毛囊炎。同时，我也想通过我的经历，提醒大家，健康无小事，遇到问题要及时就医，不能掉以轻心。特别是在这个信息爆炸的时代，我们更需要有一个可靠的医疗平台来帮助我们解决健康问题。京东互联网医院就是这样的一个平台，它提供了便捷、专业的在线医疗服务，让我们在家就能享受到优质的医疗资源。所以，如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生，早日恢复健康！