我叫李晓，今年28岁，刚刚当了妈妈。产后的一切都很新鲜，但也带来了许多挑战。其中最让我头疼的就是便秘问题。每次上厕所都像是一场战斗，痛苦不堪。更糟糕的是，我还在喂母乳，担心吃药会影响宝宝的健康。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么”，希望能找到一些天然的解决方案。结果，我看到了一个关于益生菌的帖子，作者说它可以帮助调节肠道菌群，缓解便秘问题。我心动了，但又担心会对宝宝产生不良影响。

于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完后，告诉我可以吃益生菌，并且不会对宝宝产生影响。医生还详细解释了益生菌的作用原理，打消了我的疑虑。

我按照医生的建议，开始每天餐后吃一粒益生菌。刚开始几天，效果并不明显，我甚至怀疑自己是不是被骗了。但是，医生告诉我，益生菌需要一段时间才能发挥作用，通常需要一个星期左右。果然，到了第七天，我发现自己的便秘问题有了明显改善。每次上厕所都变得轻松多了，宝宝也没有出现任何不适的症状。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。现在，我已经把益生菌作为日常保健的一部分，希望能一直保持肠道健康。同时，我也想提醒其他产后妈妈们，遇到便秘问题不要慌张，可以尝试一些天然的解决方案，并在医生的指导下进行治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！