我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在预示着美好的开始。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我要去医院，去面对一个我一直在逃避的问题：我上环四年了，需要换吗？

我还清晰地记得四年前，我第一次来到这家医院，医生告诉我这个环可以用十年。可现在，随着时间的推移，我的内心开始产生疑虑和恐惧。毕竟，身体是革命的本钱，不能有半点马虎。

我在网上查了很多资料，了解到不同类型的环使用年限不同。有些可以用十年，有些则需要五年就更换一次。我的心情变得更加复杂，既希望能延长使用时间，又担心如果不及时更换会对身体造成伤害。

在医生的指导下，我进行了一系列检查。结果显示，我的环还在有效期内，暂时不需要更换。但医生也提醒我，随着年龄的增长，身体的变化也会影响环的使用效果。因此，定期检查和更换是非常必要的。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就完成了初步的咨询和检查，省去了很多时间和精力。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你及时就医。不要像我一样，总是拖延和逃避。只有当我们真正关注和爱护自己的身体，才能拥有更美好的生活。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！