我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的后脑勺头皮上一部分变红了，挠挠就会有头皮屑掉下来。我开始担心这是不是什么皮肤病，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生进行了交流。医生问我这个情况持续了多久，我告诉他大约有两个星期了。医生又问我头皮出油多不多，我说还好，不痛不痒。医生继续问我是否经常熬夜，压力大不大，我承认压力确实有点大。

医生初步判断我可能患有毛囊炎，并建议我使用碘伏消毒，涂抹百多邦软膏。同时，医生还提醒我少吃辛辣刺激油腻的食物，如果出油多了可以用酮康唑洗剂。最后，医生叮嘱我尽量不要熬夜，不要用力洗头发抓头皮，使用药物一到两周左右看看效果。

我按照医生的建议进行了治疗，果然有效。现在回想起来，我意识到自己的生活习惯需要改变，不能再熬夜、吃太多油腻的食物了。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。在线问诊真的很方便，省去了很多时间和精力。

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