我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人羡慕。可谁知，随着年龄的增长，我的头发开始变得稀疏、变细、变软。每次洗头，总能看到一大把的头发掉落在手中，心中不免有些焦虑和恐慌。尤其是当我发现自己的头顶已经开始出现明显的稀疏时，我知道我必须采取行动了。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脂溢性脱发的文章，才意识到自己的问题可能是由此引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位皮肤科医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我上传了一些头发的照片。通过这些信息，医生初步判断我可能患有脂溢性脱发，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了口服非那雄胺和外涂米诺地尔搽剂的治疗。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过两个月的治疗和生活方式的调整，我的头发开始有了明显的改善。头发变得更加浓密，头顶的稀疏也逐渐消失了。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业帮助和耐心指导，让我重拾了自信，重新拥有了健康的头发。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！