我从小就体型偏胖，家里人总说我是“福相”，但我知道这不是什么好事。尤其是最近几年，我的体重更是直线上升，到了30岁，已经超过了150斤。更糟糕的是，我的月经也开始不调，经常推迟，甚至有时候会出现血块。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚湿热体质的人容易出现肥胖和月经不调等问题。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决方案。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我属于脾胃湿热型肥胖，需要改变饮食和运动习惯，少吃油腻食物和酒精，多做快走和慢跑等有氧运动。

我也向医生反映了自己容易疲劳、口干、情绪波动等问题。医生说这些都是湿气重的表现，建议我适量运动排汗去除湿气，并推荐了二陈丸和加味逍遥丸这两种中成药。二陈丸可以祛湿减肥，加味逍遥丸则对性格急躁、经前胸痛、月经后期等问题有效。

我按照医生的建议开始了治疗，坚持服药并改变生活习惯。半个月后，我发现自己的体重有所下降，月经也开始变得规律。更重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再那么容易疲劳和情绪波动。医生告诉我，如果效果不错，可以继续服用半个月，之后再考虑是否需要补气补血。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我重新找回了健康和自信。现在，我已经成功减掉了20斤体重，月经也恢复了正常。虽然这只是一个开始，但我相信只要坚持下去，我的健康一定会越来越好。

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