我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我的胃口却变得越来越差。每次吃饭都感觉胃里不舒服，嘴巴干燥，尿液也变得黄黄的。妈妈说我这是上热下寒，需要调理一下身体。

我在网上搜索了一下，发现很多人都推荐吃乌梅丸来调理身体。于是，我就去药店买了一盒。吃了几天，感觉好像有点效果，胃口好了一些。但是，妈妈还是不放心，非要我去看医生。

我在京东互联网医院上找到了一个中医大夫，名字叫做**。他问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有药物过敏史等等。还让我拍了一张舌头的照片。最后，他告诉我说我的症状是脾虚湿热引起的，需要用中药调理。

大夫给我开了一些中药免煎颗粒，告诉我每天早晚各服用一次。还嘱咐我要控制饮食，少吃寒凉辛辣油腻的食物，别熬夜。这些都是我以前从来没有注意过的生活习惯。

我按照大夫的嘱咐，认真服用中药，调整了自己的生活习惯。慢慢地，我的胃口恢复了，嘴巴也不再干燥，尿液也变清了。妈妈看到我恢复得这么好，也很高兴。

我想，如果不是大夫的及时帮助，我可能还会继续吃辣椒，继续熬夜，继续忽视自己的身体。现在，我已经学会了如何照顾自己，如何保持健康的生活方式。感谢大夫的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，及时就医很重要！