我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的两个大拇指和食指的指甲开始和肉分离了，吓得我赶紧去看医生。

医生问我这是什么时候开始的，我说大概两个月前吧。然后他又问我有没有不舒服的地方，我说没有。接着他问我有没有受伤过或者被压过，我也说没有。最后他看了看我的手指，发现右边的严重一点，建议我去医院做一下真菌镜检和微量元素检查，看看有没有异常。

我一听就慌了，心想这会不会是什么大病啊？医生安慰我说可能是真菌引起的，或者缺乏微量元素之类的。然后他还给我开了一些21金维他的药片，说可以吃点试试看。

我回到家后，开始上网查资料，发现脾虚食积证也可能导致指甲和肉分离。于是我又去找了中医，中医说我可能是因为脾胃不好，导致营养吸收不良，才会出现这种情况。于是他给我开了一些中药，叫我回家好好调理一下。

我开始认真地服用中药，并且改掉了咬指甲的习惯。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含微量元素的食物。经过一段时间的调理，我的手指终于恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小问题，但这些小问题可能会引发更大的健康问题。所以，我想对大家说，遇到问题及时就医，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持一个健康的生活方式。最后，我要感谢京东互联网医院的医生和中医，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

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