我从小就有一个毛病，吃饭总是狼吞虎咽，结果就是经常胃部不适。长大后，我的脾虚食积证越来越严重，经常感到胃部胀满、消化不良，甚至有时候会出现恶心呕吐的症状。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在网上搜索“脾虚食积证”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我遇到了医生**。他非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给我推荐了一种可以增加饱腹感的食物。

我按照医生的建议，吃了一粒这种食物。上午吃完后，中午我竟然还不饿！我感到非常惊讶，于是再次联系了医生**。他告诉我，这种食物主要是通过增加饱腹感来帮助改善脾虚食积证的症状。除了增加饱腹感外，基本上没有其他副作用。

我继续使用这种食物，并且在医生的指导下，逐渐调整了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的脾虚食积证的症状开始减轻，胃部不适的次数也明显减少了。现在，我已经可以正常地吃饭了，甚至有时候还会忘记吃饭，因为我总是感到很饱。

我非常感谢医生**和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间联系他们。

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最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！