我从小就有过敏性鼻炎，尤其是在春天，花粉四溢的空气总是让我喘不过气来。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难，头昏脑涨。妈妈总是说我太娇气了，没事找事，但只有我自己知道那种难受的感觉。

有一天，我在网上看到有人说清洗鼻子可以缓解过敏性鼻炎的症状。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。于是，我买了一包盐水清洗液，开始了我的清洗鼻子之旅。

刚开始，我每天只清洗一次，效果并不明显。后来，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，他告诉我可以每天清洗3次，甚至在症状严重时可以清洗4-6次。听完他的建议，我开始加大清洗频率，果然，症状有所缓解。

但我还是有疑问，清洗鼻子真的安全吗？会不会有副作用？我又去问了那位医生，他说可以长期坚持冲洗，安全无任何副作用。听到这句话，我放心了很多，继续坚持清洗鼻子。

清洗鼻子的方法有很多种，我一开始用的是手动的方式，后来换成了电动的。医生说两种方式效果都一样，只是操作方便而已。我觉得电动的更省力一些，所以就一直用电动的了。

虽然清洗鼻子可以缓解症状，但医生也提醒我，在症状严重时还需要配合药物一起使用，效果更佳。所以，我也会在必要时服用一些抗过敏药物。

现在，我的过敏性鼻炎已经好多了。每天清洗鼻子已经成为我的习惯，虽然有时候会觉得麻烦，但为了自己的健康，我还是会坚持下去。感谢那位医生给我的建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的人们。

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！