我从小就被称为“小太阳”，因为我总是笑容满面，活泼好动。可最近，我的笑容却消失了。这个月的月经来得很少，只有一点粉红色，第一天稍微有点血，后来就几乎没有了。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生问我是否有怀孕的可能，我测试过了，没有。医生又问我最近是否压力过大、经常熬夜、劳累、吃生冷食物、腹部是否受凉？我想了想，好像都没有。只是这个月来月经跳绳来的，后来喝了几口冰饮料而已。

医生告诉我，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。她建议我注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，荤素搭配，饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚，看看月经是否有改变。

我按照医生的建议去做了，等了几天，月经还是不正常来。医生建议我去医院检查一下B超看看子宫内膜厚度，必要时检查激素。我决定明后天去医院检查激素，希望能找到问题的根源。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。以前总是熬夜看剧、吃零食、不注意保暖，难怪月经会出问题。现在我开始早睡早起，规律饮食，注意保暖，希望这些改变能帮助我恢复健康。

我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，也是非常重要的。希望我的经历能给大家带来一些启示和帮助。