我叫李明，今年32岁，是一名普通的上班族。50天前，我在一次意外中不幸骨折了左手大拇指的掌骨关节。经过紧急手术，医生在我的手中安装了一块钢板。术后恢复期本该是漫长而艰辛的，但我从未想过，真正的挑战才刚刚开始。

拆线和拔克氏钢针后，我的手指开始出现了肌腱粘连的症状。每当我试图弯曲或伸展手指时，都会感到一阵剧痛。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，也让我开始担心自己的手指是否还能恢复正常功能。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生告诉我，这种情况在手术后是比较常见的，并且可以通过康复训练来改善。然而，当我问及是否可以使用某种电子按摩器来辅助恢复时，医生却表示不建议使用，因为它可能会对手指的恢复产生负面影响。

我感到有些失望，但医生随即建议我可以使用暖贴或热水袋来进行热敷。这个方法听起来简单而有效，我决定尝试一下。每天晚上，我都会用热水袋敷在受伤的手指上，希望能够缓解疼痛并促进恢复。

除了热敷外，医生还强调了康复训练的重要性。虽然我已经开始主动进行一些简单的康复训练，但我仍然担心自己的肌腱是否还能拉回来。医生安慰我说，只要按照计划进行训练，我的手指完全有可能恢复到正常状态。

现在，50天过去了，我的手指的活动范围仍然很有限。但我知道，康复是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。我会继续坚持康复训练，希望有一天能够完全摆脱疼痛和不便，重新拥有一个健康的手指。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和关怀，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。无论何时何地，只要有需要，我都会选择在线问诊。因为我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！