我从小就有焦虑症，尤其是在睡觉前，总是担心明天会发生什么事情，导致我经常失眠。去年，我开始服用文拉法辛，情况有所改善。然而，厦门疫情爆发后，药店关闭，我无法再购买到文拉法辛。我的心情变得越来越糟糕，担心如果停药，我的焦虑症状会再次出现。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生告诉我，停药几天不会立即引起病情反复，但可能会出现一些情绪波动。他们建议我在网上购买药物，并提供了相关的购买渠道。然而，由于疫情的影响，快递延迟，我需要等待28天才能收到药物。

在等待期间，我开始尝试一些自我调节的方法。医生建议我进行适当的运动来帮助调整情绪。我每天早上都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想。这些方法虽然不能完全替代药物，但确实有助于缓解我的焦虑症状。

当我终于收到药物时，我已经等待了近一个月。重新开始服用文拉法辛后，我的情绪逐渐稳定下来。医生告诉我，至少需要服用半年才能考虑停药。虽然这听起来很长，但我知道这是为了我的健康着想。

在这个过程中，我也学到了很多关于焦虑症的知识。例如，文拉法辛对睡眠的影响并不大，突然停药也不会导致严重的停药反应。这些信息让我更好地理解了自己的病情，也让我更加信任医生的建议。

总的来说，虽然疫情给我的治疗带来了困难，但通过京东互联网医院的帮助和自己的努力，我成功地度过了这段时间。现在，我已经可以更好地管理我的焦虑症状，生活也变得更加正常。感谢医生和所有支持我的人，我会继续努力，保持健康的生活方式。

如果你也在经历类似的情况，不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！