我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，低头的时间更多了。直到有一天，我的颈椎开始疼痛，疼得我无法正常工作和生活。

起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。有时候，疼痛会从颈部蔓延到肩膀和手臂，甚至影响到我的睡眠。

我开始担心，会不会是颈椎病？我听说过这种病，知道它会给人带来很大的痛苦。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位名叫**的副主任医师咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并提出了很多问题，希望能够更好地了解我的病情。

在医生的指导下，我做了一些检查，包括X光和MRI。结果显示，我的颈椎确实存在问题，需要及时治疗。医生告诉我，我的情况属于神经根型颈椎病，需要采取综合治疗的方法，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。

我按照医生的建议，开始进行治疗。每天早上，我会进行一些简单的颈部运动，帮助缓解疼痛。同时，我也在服用医生开的药物，控制炎症和疼痛。最重要的是，我开始改变自己的生活方式，尽量避免长时间低头，保持良好的坐姿和站姿。

经过一段时间的治疗，我的颈椎疼痛明显减轻了。虽然还不能完全恢复正常，但我已经可以正常工作和生活了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，必须及时就医，不能忽视任何不适。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时治疗。同时，也要注意自己的生活方式，避免长时间低头，保持良好的坐姿和站姿。只有这样，才能保护好自己的颈椎，远离颈椎病的困扰。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊的方式非常方便，医生也非常专业和耐心。感谢他们的帮助，让我重新拥有了健康的颈椎。