我从小就有一个毛病，总是早起。每天清晨，第一件事就是喝一杯温水，清清嗓子，准备开始新的一天。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次一喝水，嗓子就像被火烧了一样，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是普通的感冒，吃点药就好了。可谁知道，这个小毛病竟然折腾了我好几周。

我记得那天早上，嗓子疼得特别厉害，连喝水都成问题。我知道这次不对劲，必须去看医生。于是我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的咽后壁淋巴滤泡增生充血，可能是慢性扁桃体炎引起的。听到这个结果，我不禁有些担心。毕竟，手术切除扁桃体不是一件小事。

医生安慰我说，目前不需要手术，先从日常生活做起。要注意饮食，少吃刺激性食物，多喝水，保持喉咙湿润。同时，医生也给我开了两种中成药，一个是清热解毒的，另一个是消炎止痛的。医生还特别强调，不能抽烟，否则会加重病情。我点头答应，心想：抽烟这个坏习惯，终于有理由戒掉了。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，第一件事就是喝一杯温水，接着吃一颗中成药。中午和晚上也要按时服药。同时，我也开始注意饮食，少吃辣椒和烧烤，多吃清淡的食物。慢慢地，我的嗓子不再那么疼了，甚至有时候都忘记自己还在治疗中。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们总是忽视一些小毛病，认为它们不值得关注。可实际上，这些小毛病可能是大问题的前兆。所以，遇到任何不适，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，省去了很多时间和精力。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！