我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总说我皮肤白皙，像个小公主。所以当我发现手臂上出现了不明红斑时，心里的恐慌可想而知。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但是当红斑开始扩散，甚至连手背都有了，我就知道这不是小问题了。

我开始疯狂搜索各种可能的原因，包括网上流传的各种偏方和治疗方法。其中一个搜索结果引起了我的注意：脾虚手上会长疙瘩吗？我不确定这是否与我的情况有关，但我决定一探究竟。

我找到了京东互联网医院的皮肤科医生，上传了我的皮肤照片。医生很快回复了我，问我这些红斑出现了多久。我告诉她大概是两天前开始的，左右胳膊上都有些细小的红斑。医生又问我是否有瘙痒或疼痛的感觉，我说没有，只是看起来很吓人。

医生建议我避免日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。平时避免熬夜，规律作息，避免焦虑，保持心情愉快。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的皮肤问题可能会恶化。

在与医生的交流中，我意识到自己的生活习惯可能是导致皮肤问题的原因之一。我经常熬夜工作，饮食也不太规律。医生的话让我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

我很感激医生的建议和关心，虽然我还没有完全解决皮肤问题，但我已经有了一个清晰的方向。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，我会继续使用他们的服务，并向我的朋友们推荐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！