我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸、挤那些小疙瘩。小时候，妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我就是改不掉。直到有一天，我的胳膊上长了一个疖子，一个月了还没好，我才开始后悔自己的行为。

起初，我并没有太在意那个疖子。只是偶尔用手摸一下，感觉它在慢慢变大。直到有一天，我突然发现它变得红肿起来，疼痛难忍。我才意识到问题的严重性，赶紧去药店买了百多邦和鱼石脂来涂抹。可惜，这两种药似乎对我的疖子无效，反而让它变得更加顽固。

我开始感到焦虑和无助。每天晚上，我都会躺在床上，盯着那个疖子发呆，想象着它会不会一直长下去，甚至影响我的日常生活。直到有一天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的疖子可能是由于免疫力低下引起的。医生建议我使用夫西地酸乳膏，并告诫我不要再用手去挤压或抠抓疖子。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议，开始使用夫西地酸乳膏，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会用温水清洗疖子周围的皮肤，然后涂抹药膏。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。几个星期后，我的疖子终于开始消退了，虽然还留下了一个小小的硬疙瘩，但我已经很满意了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的经历能够帮助到更多的人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！