我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近总是感觉腰部不适，尤其是站立或坐着时间长了，会有种说不出的胀痛感。尿液也变得黄黄的，很是担心自己的身体出了问题。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位公共营养师。医生问我平时喝水的情况，我说自己一天大概喝3k毫升的水，流汗量也很大。医生解释说，可能是因为我喝进去的水通过流汗排出来了，所以从尿液排出来的就少了，导致尿液偏黄。

但我还是很担心，问医生是否是肾亏引起的。医生说，肾亏的可能性不大，可能是腰肌劳损或其他问题引起的。医生建议我去医院做进一步检查，确定治疗方案。同时，医生也推荐我可以尝试吃点玛卡片，可能会有所帮助。

我听了医生的建议，决定去医院做详细检查。结果显示，我的肾脏并没有问题，主要是腰肌劳损引起的不适。医生给了我一些理疗的建议，并告诉我要改变用腰的习惯，多保护自己的腰部。

我开始认真对待自己的身体，改变了不良的生活习惯，多做一些腰部的锻炼。同时，我也开始吃玛卡片，希望能改善自己的身体状况。经过一段时间的努力，我的腰部不适感明显减轻，尿液也恢复了正常颜色。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了问题的根源，并采取了正确的治疗方法。现在我已经恢复了健康，重新拥有了精力充沛的生活。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生，及时解决身体问题，保持健康的生活状态。