我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己一喝饮料，血糖就会飙升，连续三天空腹血糖都在9mmol/L以上，餐后血糖更是高达10mmol/L。可不喝饮料，血糖就恢复正常。这让我非常担心，于是决定向京东互联网医院的医生求助。

我在网上搜索了相关信息，发现自己可能患有脾虚食积证。于是，我向医生描述了自己的症状，并询问这是什么原因。医生告诉我，服用含糖的食物和饮料会导致血糖偏高，这是正常现象。然而，我仍然不放心，继续追问医生。

医生耐心地解释说，碳水化合物会导致血糖升高，而一瓶大可乐中含有大量的糖分。即使只喝了一瓶，也可能影响三天的血糖水平。听到这里，我不禁感到惊讶和担忧。医生安慰我说，说明我没有什么大问题，血糖水平还在正常范围内。

但我仍然不太放心，毕竟连续三天空腹血糖都在9mmol/L以上，餐后血糖更是高达10mmol/L。医生告诉我，任何时间血糖超过11.1mmol/L就是糖尿病的诊断标准。然而，自己检测的血糖可能存在误差，需要到医院进行专业的检查和诊断。

我向医生表达了自己的困扰，担心自己可能患有糖尿病。医生详细地解释了糖尿病的诊断标准，并告诉我如果没有三多一少的症状，需要不同日两次空腹血糖大于7.0mmol/L才可以诊断糖尿病。对于空腹血糖在6.1-7.0mmol/L的患者，需要查糖耐量试验，2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，就可以诊断为糖耐量异常。

我听完医生的解释，心中稍微安慰了一些。医生建议我先控制饮食，少食含糖高的食物和水果，等疫情过去再去医院进行专业的检查和诊断。虽然我还有一些疑虑，但医生的建议让我感到踏实和安心。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。即使在疫情期间，我也能及时得到医生的帮助和指导。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，提醒大家注意自己的饮食习惯，关注自己的健康状况。