我从小就很在意自己的外表，总是希望自己看起来完美无瑕。所以，当我发现额头上有一个褐色斑块时，我的心情一下子跌到了谷底。这个斑块摸不出来，也没有什么感觉，唯一的问题就是它看起来很难看。

我开始四处寻找解决方案，甚至在网上搜索了各种偏方和治疗方法。有一天，我在一个论坛上看到有人说脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷，虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生进行了交流。医生问我这个斑块多久了，有什么感觉吗？我告诉他大约有两三个月了，除了看起来不好看之外，没什么其他感觉。医生又问我是否有接触过什么东西，或者用过什么药膏或擦脸的东西。我回答说没有接触过任何东西，也没有用过任何药膏或擦脸的东西，除了之前去医院看过，医生给开了他克莫司，但效果不明显。

医生告诉我，这个斑块可能是色素沉着，但具体原因不好说。他建议我试试千白氢醌乳膏，并且提醒我要注意防晒，避免阳光直射。虽然我对这个结果并不满意，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几个月里，我每天都坚持使用千白氢醌乳膏，并且注意防晒。慢慢地，我发现那个褐色斑块开始变淡了，虽然还没有完全消失，但至少看起来不那么明显了。我感到非常高兴和满意，因为我终于找到了一个有效的解决方案。

通过这次经历，我学到了很多关于皮肤护理和健康的知识。我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，我会继续使用它来管理我的健康问题。

如果你也有类似的问题，或者对皮肤护理有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！