我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。从小到大，我一直被称为“小胖子”，但我从来没有在意过。直到有一天，我在体检中被告知我的血糖偏高，医生说我可能患有糖尿病。

我当时并没有太在意，毕竟我年轻，身体也很好。然而，随着时间的推移，我的血糖越来越高，医生告诉我必须控制饮食和进行适量的运动。可我总是找借口，认为自己还年轻，不需要那么严格地控制自己。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的年轻人，因为不注意血糖控制，导致糖尿病并发症，失去了双脚。我被深深地震撼了，意识到糖尿病并不是一个可以忽视的问题。

我开始认真地控制自己的饮食，避免高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始每天早上去公园跑步，坚持了几个月后，我的血糖终于开始下降了。

然而，最近我又遇到了一个问题。因为贫血，中医医生建议我吃阿胶来补血。但我担心阿胶会影响我的血糖控制，于是来到京东互联网医院寻求医生的帮助。

医生告诉我，阿胶不含糖，不会影响血糖控制，但需要经过中医医生的辩证论治后才能确定是否适合我。同时，医生也建议我进行葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检查，以更好地了解我的糖代谢情况，并给出了一些生活小建议，例如注重食物的“质”，选择富含天然维生素、矿物质及对血糖稳定有帮助的食物。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的建议去做。同时，我也想分享我的经历，希望能够帮助更多的人重视自己的健康，尤其是糖尿病的预防和控制。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！