我从小就有一个习惯，喜欢在月经前几天吃一些冰冷的东西，像是冰淇淋或者冷饮。每次我妈都会说我这样做不对劲，会影响身体健康，但我总是觉得她在小题大做。直到有一天，我开始感到不对劲了。

那是一个秋天的早晨，我起床后发现自己内部来了一股冰冷的感觉，像是有一股寒气在体内游走。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气转凉的原因。但是随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到手脚冰冷，总是需要穿上厚厚的袜子和手套才能稍微缓解一下这种不适感。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生问了我一些问题，包括我的月经周期和白带情况。我告诉她，我的月经周期正常，但白带量在月经前几天会明显增多，颜色是白色的，质地像胶水一样黏稠。医生听完后，告诉我这可能是因为排卵期白带增多所致，并且我的月经周期也算正常。至于手脚冰冷的问题，医生说可能是因为体内有寒气，建议我可以尝试服用一些艾附暖宫丸来改善情况。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。手脚不再像之前那样冰冷，体内的寒气也逐渐消散了。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免在月经前几天吃太多冰冷的东西。现在回想起来，可能是我之前的饮食习惯导致了体内的寒气积聚，才会出现手脚冰冷的症状。感谢医生的建议和帮助，让我重新找回了健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从专业医生的建议。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！