我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，长大后才知道这并不是因为我吃得少，而是因为我的肠胃功能本身就有问题。每次上厕所都像是一场战斗，总是要花费很长时间才能排出干燥的便便，甚至有时候还会带血。这种痛苦的经历让我非常焦虑和窘迫，尤其是在公共场合，总是担心自己会出丑。

我曾经去医院看过，医生给我开了一些药，但是效果并不明显。后来我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生**，他非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后他推荐我尝试一款名为“清源茶”的产品，说它可以润肠通便，缓解便秘的症状。

我按照医生的建议购买了这款产品，并开始每天喝一杯。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但是到了第四天，我的便秘症状明显减轻了。便便不再是干燥的块状，而是变得柔软了许多，排便也变得更加顺畅。同时，肛裂和痔疮的疼痛也逐渐消失了。

除了喝清源茶外，医生**还建议我改变一些生活习惯。比如说，每天清晨喝一杯温水，多吃一些富含膳食纤维的食物，如麦麸、水果、蔬菜等，避免辛辣油腻的食物刺激。同时，他还鼓励我多参加体育锻炼，培养良好的排便习惯和心理状态，多饮水、避免久坐等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的便秘症状产生了很大的影响。

现在，我已经不再为便秘而烦恼了。每天都能顺畅地排便，肛裂和痔疮的疼痛也完全消失了。我非常感谢医生**的帮助和指导，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。在线问诊不仅方便快捷，而且还能得到专业的医疗建议和治疗方案，真的是太棒了！

如果你也正在为便秘而苦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧。相信你也能像我一样，找到解决问题的方法，重获健康和快乐的生活。