我从小就有一个习惯，早上起床后总是匆匆忙忙地出门，连早餐都来不及吃。直到有一天，我开始感到肚子里总是有股气出不来，像堵住了一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，医生问我以前是否有过类似的情况，平时的饮食习惯如何。我告诉他我经常不吃早餐，偶尔也会吃一些辛辣刺激的食物。医生听完后，告诉我这是胃肠功能紊乱引起的，并开了一些药给我，包括莫沙必利、金双歧和复方消化酶。

我按照医生的指示服用药物，并且开始注意自己的饮食习惯。每天早上，我都会吃一顿营养丰富的早餐，避免吃太多辛辣刺激的食物。同时，我也开始增加运动量，每周至少跑步三次，每次半小时以上。这些改变让我感到非常好，肚子里的气体排出也变得顺畅了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，早餐的重要性，规律的饮食和运动对身体的好处等等。这些经验教训让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防胜于治疗的道理。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生，听从专业的建议。同时，改变不良的生活习惯，多运动，多吃健康的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，非常方便！