我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会秃顶。无论如何，这个习惯已经伴随我多年了。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那是一个普通的周末早晨，我正准备洗头发，突然在后脑勺摸到了一个小疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟我经常会长一些小痘痘。但是当我再次摸到它时，我发现它比之前更大了，而且还有一些红肿的迹象。我开始感到担忧，难道我得了什么皮肤病吗？

我立即打开了手机，搜索了“后脑勺长痘怎么办？”和“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”。结果显示，可能是因为我最近熬夜太多，吃的东西也太辣了，导致了血热和毛囊炎。我决定去看医生，希望能够得到专业的建议和治疗。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生进行了交流。医生让我发了一张照片，并询问了我的生活习惯和饮食情况。我告诉他我经常熬夜，喜欢吃辣的食物。医生说这可能是导致我长痘的原因，并建议我局部涂抹夫西地酸软膏，服用皮肤病血毒丸和维生素C，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且改变了自己的生活习惯。现在，我的后脑勺已经不再长痘了，皮肤也变得更加健康。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个问题。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于我们的健康至关重要。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！