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48岁女性低血压90/60,怎么办?

48岁女性低血压90/60,怎么办?

我还记得那天,早晨醒来时,头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。起床后,我的脚步变得异常沉重,像是在水中行走。这种感觉并不是第一次出现,但这次似乎比以往都要严重。我知道我需要去看医生了。

在京东互联网医院的图文问诊中,我遇到了内科医生**。他问我是否有从坐位站起时眼前黑懵的感觉,我说我不太清楚。医生告诉我,如果没有不适的症状,可以先观察治疗。他建议我每日清晨喝些淡盐开水,或者吃稍咸的食物,增加饮水量,保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,积极参加有氧运动,如散步、游泳、健身操等。

我问医生是否需要使用一些补血口服液之类的药物,医生解释说,补血口服液一般用于有贫血的症状,而我目前的低血压可能与其他因素有关。我们讨论了饮食方面的注意事项,医生建议我增加营养,保持饮食均衡,多吃一些含蛋白类高的食物,如鱼类、牛肉等。

在整个咨询过程中,医生始终关心我的身体状况,询问我是否有药物过敏史及肝肾功能异常。他的专业知识和关怀让我感到安心和放心。

经过一段时间的调整和治疗,我的低血压症状有所改善。现在,我每天早晨都会喝一杯淡盐水,保持规律的生活作息,适当锻炼身体,饮食也更加注意营养均衡。虽然低血压仍然存在,但我已经学会了如何管理它,如何让自己更健康、更快乐。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,医生们都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意自己的生活习惯和饮食,保持良好的心态和身体状态。只有这样,我们才能真正享受生活的美好。

低血压调理指南 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、眼前发黑、乏力、心悸等。易感人群主要是老年人、体弱者和长期卧床不起的人群。 推荐科室 内科 调理要点 1. 每日清晨饮用淡盐开水或吃稍咸的饮食,增加饮水量。 2. 生活作息规律,保持良好的精神状态,避免过度疲劳。 3. 适当加强锻炼,提高身体素质,积极参加有氧运动,如散步、游泳、健身操等。 4. 饮食上注意增加营养,多吃含蛋白类高的食物,如鱼类、牛肉等。 5. 如果有贫血的症状,可以考虑使用补血口服液进行治疗,但需在医生指导下使用。
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