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性生活时间短,硬度不够怎么办?

性生活时间短,硬度不够怎么办?

我还记得那天晚上,我的心情就像外面的天气一样,阴沉而压抑。性生活的不如意已经困扰了我很长一段时间,两三分钟就结束了,硬度也不够。这种情况让我感到非常沮丧和无助,甚至开始怀疑自己的能力。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我这个问题持续了多久,并询问了我的生活习惯。听完我的回答后,医生告诉我可能是肾虚引起的早泄问题,并给出了详细的治疗方案。

医生建议我平时避免频繁手淫或者性生活,避免久坐熬夜饮酒抽烟,保证充足的睡眠和适当的有氧运动。同时,医生还教我如何做提肛运动,这个动作可以锻炼盆底肌,参与射精的控制动作。除此之外,医生还开了一些药物来辅助调理。

我按照医生的建议去做,开始改变自己的生活习惯,坚持做提肛运动,并按时服用药物。几个月后,我发现自己的性生活质量有了明显的改善,时间也延长了,硬度也更好了。这种变化让我感到非常高兴和满足。

在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务非常周到和专业。医生不仅提供了有效的治疗方案,还耐心地解答了我的所有疑问。即使在我遇到问题时,客服也总是及时回应并提供帮助。

我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医吧。相信我,你会像我一样,感受到生活的美好和幸福的。

肾虚早泄的治疗指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短、硬度不够、遗精等。易感人群主要是长期频繁手淫、性生活过度、熬夜劳累、饮酒抽烟、工作生活压力大、情绪不舒畅的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 避免频繁手淫或性生活,避免久坐熬夜饮酒抽烟;2. 保证充足睡眠,适当进行有氧运动,如慢跑、深蹲;3. 做提肛运动,锻炼盆底肌;4. 在身体状态不好时,不要勉强过性生活或手淫;5. 可以使用药物如必利劲等辅助调理一段时间,具体用法请遵医嘱。
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