我总是口渴口干，喝水也不管用，怎么办？

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我总是口渴口干，喝水也不管用，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向一位副主任医师求助时的开场白。我的名字叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己总是口渴口干，喝再多的水也无法缓解这种感觉。起初我以为是因为天气干燥或者是自己喝水不够，但随着时间的推移，这种症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在医生的询问下，我告诉他我最近大量喝了两桶网上订购的农夫山泉矿泉水，希望能够解决口渴问题。医生听完后，问我平时偏怕冷还是偏怕热，出虚汗多不多，并要求我拍一下舌苔给他看。我照做后，医生告诉我，我的舌头中间有舌裂纹，这是由于脾虚不能运化水湿，引起湿阻于舌导致舌体胖大，加上两侧齿列的挤压而形成裂痕。同时，医生也指出，我的症状可能与脾虚有关，需要及时调理。

我有些担心，问医生这是否严重。医生安慰我说不严重，但需要注意生活方式和饮食习惯。接着，医生问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，以及我是否处于备孕期。我一一回答后，医生给了我一些用药方面的建议，并告诉我可以通过中医调理来改善我的症状。

在医生的指导下，我开始了中医调理的旅程。每天早上，我会喝一碗温热的中药汤，晚上则会服用一些中药丸。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理，我的口渴口干症状明显减轻，舌头上的裂纹也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康和强壮。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！脾虚口渴口干调理指南常见症状脾虚口渴口干是一种常见的中医症状，主要表现为口渴口干、喝水不解渴、舌苔白腻、舌头中间有裂纹等。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、体质虚弱的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 调整饮食，少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃易于消化的食物。 2. 保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。 3. 可以服用中药方子如四君子汤、六君子汤等，具体用药请咨询医生。 4. 适当进行体育锻炼，增强体质和免疫力。 5. 注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，预防口腔感染。

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