我从小就有一个习惯，喜欢在镜子前面检查自己的皮肤。也许是因为我妈总说我皮肤好，所以我特别在意。可最近，我发现了一个问题：我的后背上长了很多小痘痘。起初，它们只是红色的小点，挤完就好了。但是，过了几天，它们变成了黑色，像是一片片的污渍，怎么也洗不掉。

我开始担心起来，会不会是皮肤病？会不会留下疤痕？我试图用各种方法去除它们，包括用化妆品、去美容院做清洁、甚至用牙膏涂抹。但是，效果都不好。反而，有些地方还变得更红、更痛了。

我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个皮肤科医生。他问我有没有照片，我赶紧拍了一张发过去。医生说，这是毛囊炎，主要是因为体内性激素水平、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖等原因引起的。他建议我控制饮食和作息，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持规律的休息和睡眠，多喝水，尽量不要熬夜，并保持大便通畅。同时，他还开了一些外涂药，包括莫匹罗星软膏等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的后背上的小痘痘开始消退了。虽然还有一些黑色素沉淀，但我知道，这是正常的恢复过程。最重要的是，我学会了如何正确地照顾自己的皮肤，不再盲目地使用各种方法去除痘痘。现在，我每天都会花一些时间来清洁和保养自己的皮肤，希望能够保持它的健康和美丽。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息，才能拥有一个健康的身体和美丽的皮肤。