我从小就对自己的身体格外敏感，哪怕是一丁点的不适也会让我心神不宁。最近，我的左眼上皮开始不停地跳动，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是用眼过度所致。但是，随着时间的推移，这种症状不仅没有消失，反而越来越频繁，尤其是在晚上更为明显。每当我闭上眼睛休息时，眼皮的跳动就像一只小虫子在我眼前不停地舞动，令我无法安心入睡。

我开始担心起来，是否自己的身体出了什么问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并且在上面找到了眼科专家张医生。我们进行了图文问诊，张医生非常耐心地听我描述了症状，并且询问了我的生活习惯和用眼情况。经过初步的判断，张医生认为我的症状可能是眼睑痉挛的表现，通常是由于眼疲劳过度引起的。

张医生建议我使用一些人工泪液和缓解视疲劳的眼药水来改善症状，并且开具了处方。同时，他还提醒我在用药过程中如出现任何不适或症状没有明显改善，立即停药并及时线下医院就诊。除此之外，张医生还给了我一些生活注意事项，例如睡前局部热敷、科学用眼、劳逸结合等，可以很好地缓解疲劳。他还推荐我多吃一些蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物，以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。

在张医生的指导下，我开始了治疗和调整生活习惯的过程。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，眼皮的跳动也变得不那么频繁了。我非常感谢张医生的帮助和关心，也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们不仅提供了专业的医疗咨询，还为我节省了很多时间和精力。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，心中也多了一份对健康的珍视和关注。

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