我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油腻的、辣的、甜的。长大后，虽然知道这样不好，但还是改不掉这个习惯。直到有一天，我突然感到胃部不适，恶心、呕吐，整个人都很虚弱。我知道这次可能不只是普通的胃病了。

我去医院看了医生，医生说我是脾虚，需要调理。于是，我开始吃药，斯达舒冲泡颗粒的蛋白酶和乳白色的混悬液。刚开始，效果还不错，症状有所缓解。但是，半个月过去了，我的胃还是不舒服，恶心的感觉依然存在。更糟糕的是，我发现自己总是放屁，虽然这听起来很尴尬，但这是真的。

我开始怀疑这些药是否真的适合我，于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、精神状态、舌苔情况等等。最后，医生告诉我，我的症状主要是由于肝郁脾虚、脾虚湿热引起的，需要用加味逍遥丸和三九胃泰颗粒来调理。

我按照医生的建议，开始服用新的药物。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如饮食要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，增强体质；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡。这些都很有道理，我决定认真执行。

一周后，我发现自己的症状有了明显的改善。恶心的感觉减轻了，放屁的次数也少了。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望。医生也建议我，如果症状总是不减轻，需要检查一下幽门螺旋杆菌。这个我也会注意的。

总的来说，这次的经历让我更加重视自己的健康。虽然我还不能完全戒掉零食，但我会尽量控制自己的食欲，多吃一些清淡、有营养的食物。同时，我也会继续关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！