我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会照镜子，检查自己的脸色和口腔情况。这个习惯源于我妈妈的教导，她总是说：“身体是革命的本钱，必须要好好照顾。”

然而，最近我发现我的舌头上长了一些肉芽似的东西，摸起来有点硬，颜色也比周围的舌头要深一些。同时，我的舌苔也变得异常白重，甚至有时候会有轻微的刺痛感。再加上我总是感到疲劳，精神状态也不是很好，这一切都让我开始担心自己的健康状况。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就接待了我，询问了我的症状和不适感。看到我舌头上的肉芽，医生告诉我那是淋巴滤泡，正常人舌头上都有，只是大小和数量因人而异。听到这个解释，我松了一口气，但仍然有些疑惑，因为我以前从未注意到过这些小肉芽。

医生继续检查我的口腔，告诉我没有看到明显的溃疡或肿物，建议我多刷下舌头，保持口腔清洁。至于我的舌苔和疲劳感，医生认为可能是因为脾虚湿寒引起的，建议我调整饮食，多吃一些温补的食物，例如姜、枣、山药等，并适当进行运动，增强体质。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果不错。舌苔逐渐变薄，疲劳感也减轻了很多。更重要的是，我学到了如何正确照顾自己的口腔和身体，避免了不必要的担忧和恐慌。

这次经历让我更加意识到健康的重要性，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。