87天了，自测阴性就完全安全了吗？这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的心情像过山车一样，起伏不定。87天前，我和一位小姐发生了无套性行为。从那天起，恐惧就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我开始频繁地自测，试图找到一丝安慰。每次测试结果都是阴性，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。直到第87天，我再次拿起试纸，心跳加速，手心冒汗。结果依然是阴性，但我还是不敢相信自己已经安全了。

我决定向医生求助。医生很耐心地听完了我的经历，然后告诉我：“你已经安全了，不需要再担心了。”我问他：“真的吗？我还需要再测一次吗？”医生笑着说：“如果你想让自己心安理得，那就再测一次吧。但我可以保证，你已经没有问题了。”

我决定再测一次，结果依然是阴性。这次，我终于可以松一口气了。医生告诉我：“你需要调整一下自己的心理状态，否则你可能会形成焦虑症。”我点头表示同意，决定不再想这件事了。

在与医生的交流中，我意识到自己不仅需要关注身体健康，也需要关注心理健康。医生建议我可以通过运动、冥想等方式来缓解压力和焦虑。我决定采纳他的建议，开始每天早上跑步，晚上进行冥想练习。慢慢地，我的心情变得平静了，恐惧也逐渐消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们不仅可以帮助我们解决身体上的问题，也可以给我们提供心理上的支持和建议。我会把这个经验分享给我的朋友们，希望他们也能从中受益。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，关注生活的美好。