我总是因为小事就暴躁，这种情况已经持续了两年。有时候，甚至因为一点微不足道的事情就想摔东西、大喊、抓狂。这种感觉就像一团火在我心中燃烧，无法控制。每当我平静下来，回想起自己的行为，总是感到羞愧和无奈。

我曾经尝试过各种方法来控制自己的情绪，但似乎都无济于事。直到有一天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”，无意中发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，看看是否能找到解决问题的方法。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生建议我检查甲功三项，以排除甲亢的可能性。同时，他也提醒我注意生理期对情绪的影响，并建议我在生气时换个环境，或者寻求心理医生的帮助。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我并没有甲亢。然而，我的情绪问题依然存在。医生告诉我，这可能是心理问题，需要通过心理治疗来解决。他推荐我去看心理医生，进行疏导和治疗。

我开始接受心理治疗，通过与心理医生的交流，我逐渐了解到自己的情绪问题源于内心深处的压力和焦虑。这些压力和焦虑可能来自工作、生活、人际关系等多方面因素。心理医生教我一些放松和自我调节的技巧，帮助我更好地管理自己的情绪。

在接受心理治疗的过程中，我也开始关注自己的生活习惯和健康状态。我注意饮食、规律作息，尝试各种放松和娱乐活动，如瑜伽、阅读、旅行等。这些改变让我感到更加平静和自信。

现在，我已经不再因为小事就暴躁了。即使遇到挫折和困难，我也能保持冷静和理智。京东互联网医院的医生和心理医生给了我很大的帮助，我非常感激他们的支持和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！