我从小就被称作“小胖子”，可我并不在意。直到有一天，我发现自己的体重已经超出正常范围，开始影响我的日常生活。每次上楼梯都气喘吁吁，连走路都觉得累。更糟糕的是，我的手脚经常水肿，尤其是在夏天，穿鞋都成问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我先去做一些检查，包括生化、尿和甲功八项。他说这些检查可以帮助我们找出水肿的原因，进而制定更有效的减肥计划。

我有些犹豫，毕竟这些检查听起来很复杂。但医生告诉我，京东互联网医院提供的在线服务非常方便，可以在家里完成大部分检查，非常适合像我这样忙碌的人。于是，我决定试一试。

在医生的指导下，我顺利完成了所有的检查。结果显示，我的水肿主要是由于痰湿体质引起的。医生建议我调整饮食结构，多吃高纤维素类食品，并适当运动。同时，他还推荐了一些祛湿的茶品，帮助我缓解水肿症状。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯祛湿茶，然后去健身房做一些简单的运动。晚上，我会控制自己的饮食，尽量避免高热量的食物。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的体重开始下降，水肿也明显减轻了。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会心情低落，觉得自己永远也瘦不下来。但每当我想放弃时，医生都会鼓励我，告诉我只要坚持下去，就一定能看到成果。他的支持和鼓励让我重新振作起来，继续朝着目标前进。

现在，我已经成功减掉了十几斤的体重，水肿也基本消失了。我再也不用担心穿鞋的问题，也不用气喘吁吁地爬楼梯了。更重要的是，我找回了自信，重新拥有了健康的生活方式。

我想对所有正在减肥的朋友说，减肥并不是一件容易的事情，但只要你有决心和毅力，就一定能成功。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在减肥的道路上少走了很多弯路。如果你也想减肥，不妨试试在线问诊，相信你也能找到适合自己的方法。