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我超级瘦,怎么吃都长不胖?

我超级瘦,怎么吃都长不胖?

我超级瘦,怎么吃都长不胖?

——这是我在网上搜索的关键词。作为一个178厘米的男人,105斤的体重让我在人群中显得格外突兀。每次和朋友们聚会,总有人会问我:“你怎么这么瘦?”我只能苦笑着回答:“我也不知道。”

我曾经尝试过各种方法来增重:每天吃五六顿饭,喝各种营养补充剂,甚至还去健身房锻炼。但是,无论我怎么努力,体重始终没有明显的变化。我的父母也很担心,带我去看过很多医生,但都没有找到有效的解决办法。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了医生**。他非常耐心地听我讲述了我的情况,并详细询问了我的饮食习惯、生活方式等信息。最后,他告诉我:“你的问题可能是由于脾胃虚弱引起的。”

我记得以前有个中医也说过我有脾胃问题,但我一直没有重视。医生**建议我多吃一些莲子、山药等食物,并且要注意休息和锻炼。他还告诉我,增重并不是一件容易的事情,需要耐心和恒心。

我开始按照医生**的建议去做。每天早上,我会煮一碗莲子粥,晚上则会吃一些山药。同时,我也开始规律作息,保证每天有足够的睡眠时间。几个月后,我惊喜地发现自己的体重开始增加了!虽然速度很慢,但我已经很满意了。

现在,我不再为自己的体重而烦恼。我明白,健康比什么都重要。感谢医生**的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

——如果你也想增重,记得要耐心和恒心。同时,合理的饮食和规律的生活方式也非常重要。祝大家都能拥有健康的身体!

脾胃虚弱就医指南 常见症状 脾胃虚弱的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应以易消化、营养丰富的食物为主,如莲子、山药等; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当进行运动锻炼,增强体质; 4. 可以服用中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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宋斌

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