我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上半小时，享受清晨的新鲜空气和身体的舒展感。然而，最近几天，我的左脚足弓开始疼痛，影响了我的日常生活和运动计划。

起初，我以为只是因为跑步强度大了点，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生很友善地询问了我的症状和病史，并详细了解了我的日常生活和运动习惯。根据我的描述，医生初步判断可能是足底的肌筋膜炎，但也提醒我不排除其他情况的可能性。

医生给了我一些用药建议，包括局部热敷、外用青鹏软膏和云南白药膏。同时，医生还提供了一些生活建议，例如穿软底鞋或舒适度高的鞋、跑步时穿保护性和缓冲性好的运动鞋、每晚用热水泡脚并适当按摩足底等等。

我按照医生的建议进行了治疗和调整，疼痛逐渐减轻，恢复了正常的生活和运动。整个过程中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和专业性，也感谢医生的耐心指导和关心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以节省你的时间和精力。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！