我还记得那天晚上,下班回家的路上,脚下一滑,膝盖重重地磕在了地上。疼痛如潮水般涌来,我强忍着站起来,发现膝盖已经肿得厉害。回到家后,我用冰袋敷了一会儿,希望能缓解疼痛和肿胀。第二天一早,我去医院拍了X光片,幸好骨头没有问题,但医生还是建议我制动休息,避免膝盖再次受伤。
14天过去了,我的膝盖依然间歇性地疼痛,尤其是在走路或下蹲时。有时候,疼痛就像针刺一样,有时候又像是骨头炎症一样。小腿也开始胀痛,走路虽然正常,但总感觉膝盖紧绷绷的。为了缓解疼痛,我一直在用正红花油,但效果并不明显。
我决定再次寻求医生的帮助,于是来到了京东互联网医院。王医生听完我的描述后,问我是否有膝关节不稳定的症状。我一时不明白他在说什么,于是他解释道:“膝关节不是一个整体,站立行走时出现晃动。”我回想了一下,好像确实有这种感觉,但我并没有太在意。王医生告诉我,我的情况需要戴护膝或支具保护制动,内服外敷消肿止痛药物,并进行热敷或烤电理疗。
我问王医生哪种护膝和支具比较好,他给我发了一个链接,推荐了一款京东自营的护膝产品。我也问了他平时腿要放平还是弯曲着,毕竟我上班就是一直坐着,腿部弯曲。王医生建议我平时腿部要放平,略弯曲,并且可以热敷或红外线烤电理疗。至于恢复正常行走的时间,他说一般需要三四周,但具体情况还要看我的恢复情况。
在王医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早晚都要进行热敷和烤电理疗,膝盖也要戴上护膝保护。同时,我也注意了饮食,避免辛辣刺激性食物。虽然恢复的过程有些漫长,但我相信只要坚持下去,我的膝盖一定会恢复如初的。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生专业、耐心,能够给你最合适的治疗建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。
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