我叫小李，今年19岁，身高170厘米，体重60公斤。从小我就有一个小小的烦恼——O型腿。每次看到别人笔直的双腿，我总是羡慕不已。更糟糕的是，最近我总是感到疲倦，常常犯困，甚至在上课时也会打瞌睡。妈妈说我可能是缺钙了，建议我去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很友善，问我有什么问题需要帮助。我向他描述了自己的情况，包括O型腿和常常犯困的问题。医生告诉我，O型腿可能与缺钙有关，但不一定是它的原因。他建议我先去医院做一个全面的检查，确定是否真的缺钙。

我问医生，如果之前没有任何补钙措施，现在补钙还来得及吗？医生说，当然可以。即使已经成年，适当的补钙也能对骨骼健康有所帮助。然后我问医生，能不能吃一些药物来帮助我长高？医生说，想长高主要还是要靠合理的饮食和适量的运动，药物并不是万能的。他建议我多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、海产品等，并且多做一些有氧运动，如跳高、跳远、跳绳和游泳等。

在和医生交流的过程中，我还向他咨询了一些其他问题。比如，前几天打篮球时膝盖内侧受伤了，现在还会痛。医生告诉我，这可能是半月板损伤或内侧负韧带损伤引起的，建议我先冷敷再热敷，休息患肢，口服塞来昔布等对症处理，如果不见好转，去医院检查一下看看。

最后，医生还提醒我，虽然补钙很重要，但也不能过量。过量的钙摄入可能会对肾脏造成负担，引起其他健康问题。所以，补钙要适量，不能盲目追求高剂量的补钙产品。

通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的健康状况，还学到了很多关于补钙和运动的知识。医生非常耐心，解答了我所有的问题，给了我很多宝贵的建议。感谢京东互联网医院提供的优质服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。