我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我父母都是医生，家里总是充满了各种健康知识和警示。所以，当我发现自己一喝饮料血糖就特高，连续高两三天，不喝就正常时，心里不免有些担忧。

我记得那天晚上，我和朋友们出去聚会，大家都在喝可乐和啤酒。我也没多想，跟着他们一起喝了一大瓶可乐。第二天早上，我用京东血糖仪测了一下血糖，结果显示空腹9餐后10。这个数字让我吓了一跳，因为我平时的血糖值都在正常范围内。接下来的两天，我依然喝了可乐，结果血糖值依然居高不下。直到第三天晚上，我决定不再喝可乐，结果第四天早上测量血糖时，空腹6餐后7，恢复到了正常水平。

我开始怀疑是不是可乐引起的血糖升高。于是，我去找了医生**，他是京东互联网医院的一名专家。医生告诉我，喝可乐会引起血糖升高是因为可乐里面含糖量高。这个解释让我有些不解，为什么喝一次可乐会影响三天的血糖？医生说，这种情况也属于异常情况，可能是因为我父母有糖尿病遗传史，平时需要注意，少喝饮料。

我开始反思自己的生活习惯，除了不喝饮料外，其他的都没有改变。饮食和运动都跟以前一样。医生说，这就证明我基本不能喝饮料了。碳酸饮料含糖很高，会对血糖造成影响。听到这里，我不禁有些沮丧，毕竟我也喜欢喝可乐和其他甜饮料。但是，为了自己的健康，我决定坚决不喝饮料。

在医生的建议下，我开始尝试代糖类饮料。虽然医生说即使是代糖，也有糖分，还是要少喝。但是，至少我可以偶尔喝一杯，满足一下口腹之欲。现在，我的血糖值已经恢复正常，生活也回到了正轨。每当我想起那段时间的经历，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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