我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的即食鱼胶包装。怀孕三个月的我，总是担心自己是否能给宝宝提供足够的营养。看到这个包装上写着“即食”，我不禁心动，想象着它能为我和宝宝带来多少好处。

然而，作为一个谨慎的准妈妈，我决定先咨询一下医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，告诉我可以适量吃些即食鱼胶，考虑没有影响。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有疑问：什么是适量？

我继续向医生请教，询问孕妇三个月左右最好吃什么比较补。医生建议我多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保持营养均衡，荤素搭配。同时，豆类、瘦肉和纯牛奶等高蛋白食物也对胎儿发育有益。医生还提醒我要注意休息，保持充足的睡眠，并定期进行孕检。

在我们的对话中，医生也提到了花胶的好处。花胶，俗称鱼肚或鱼胶，据说可以补充孕期所需的营养，还有养颜润肤的作用。医生建议我平时可以适量吃些花胶，但也要注意不要过量。

我感激医生的建议，决定在日常饮食中适当添加一些即食鱼胶和花胶。同时，我也开始更加注重自己的休息和营养摄入，希望能为宝宝提供最好的成长环境。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑惑，还让我更加了解了孕期的营养需求。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在孕期的路上更加安心和自信。

如果你也在孕期，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会为你提供最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。