我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚结束的一场性行为让我陷入了深深的恐惧中。没有使用安全套，这是我一生中最大的错误之一。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生告诉我，性行为中不戴套是高危的，但并不是所有情况都会导致感染。我的心情稍微平静了一些，但仍然充满了疑问和恐惧。

我问医生，如果肛交没有插入，只是在肛门外摩擦一下算不算高危？医生告诉我，这种情况不算高危。然而，我仍然无法摆脱内心的恐惧。我问医生，如果对方是病人，我龟头没有伤口不算高危吧？医生再次告诉我，这种情况不算高危。但我依然无法安心。

我开始担心其他可能的感染途径。比如，如果对方龟头勃起时出来的那个液体碰到我龟头上算不算高危？医生告诉我，这种情况一般没事的。然而，我仍然无法完全放心。

我问医生，怎样算体液交换？具体怎么交换会得病呢？医生解释说，艾滋病传播途径主要是无套性行为、血液直接接触传播和母婴传播。血液传播指的是艾滋病患者大量血液直接接触您明显可见流血伤口才有可能感染。体液几乎不会感染。然而，我仍然无法完全理解和接受这些信息。

我问医生，肛交怎样会传染？医生告诉我，尿道口冲撞过程会感染。如果内射精，感染风险会更高。然而，我仍然无法完全理解这些信息。

我问医生，如果我在他肛门外面摩插了有病毒不也进入了吗？医生告诉我，里面才有大量病毒。病毒在外界环境存活不了。只要不进去就没事对吧？医生再次确认了这一点。然而，我仍然无法完全放心。

我问医生，我这种几乎不用检测吧？医生告诉我，他认为不需要，不会感染哈。然而，我仍然无法完全安心。

我问医生，怎样可以删除我们的聊天记录？我怕别人拿我手机看到。医生告诉我，没事，不用，都是保密的。然而，我仍然无法完全放心。

这场图文问诊结束后，我仍然无法完全摆脱内心的恐惧和不安。然而，我也意识到，恐惧和不安并不能解决问题。只有通过正确的行为和态度，才能真正保护自己和他人。从那天起，我开始更加注重自己的健康和安全，希望我的经历能够帮助其他人避免同样的错误和恐惧。