我从小就有一个习惯，每当天气转凉，总喜欢用刮板刮刮腿。妈妈说这样可以增加血液循环，促进新陈代谢。可这次，我却因为这个习惯而遭受了不小的麻烦。

那天晚上，我照常拿起刮板，开始在腿上来回刮动。刮完后，感觉腿部有些发热，但我并没有在意。直到第二天早上，我发现腿上出现了许多红点，非常痒。起初，我以为是被蚊子咬了，没太在意。可随着时间的推移，红点越来越多，痒感也越来越强烈。

我开始担心起来，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我的症状，并要求我提供照片。看完照片后，医生告诉我这是过敏引起的湿疹，可能是因为刮板的木棒对皮肤造成了刺激，导致皮肤受损。

医生给我开了口服氯雷他定和维生素C的处方，并建议我外用炉甘石洗剂涂抹。同时，医生还告诫我不能吃辛辣刺激食物及海鲜类，不要用肥皂洗澡。这些都很重要，以免加重病情。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，外用炉甘石洗剂涂抹。同时，我也注意了饮食和生活习惯，避免了可能引起过敏的食物和物品。经过一周的治疗，我的症状明显改善，红点逐渐消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到，任何事情都需要适度。刮板刮腿虽然可以促进血液循环，但也需要注意力度和频率，避免对皮肤造成伤害。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的帮助让我能够及时得到治疗，避免了病情的恶化。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的服务非常方便和高效，值得信赖！