我叫小芳，今年28岁，怀孕21周了。最近我开始吃钙片，希望能给宝宝提供足够的营养。然而，自从吃了钙片后，我就开始便秘了。起初我并没有太在意，毕竟孕妇便秘是很常见的现象。但是，随着时间的推移，我的便秘问题越来越严重，甚至到了拉不出来的地步。

我很担心，便秘会影响到宝宝的健康。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我联系到了一位非常专业的医生。医生告诉我，孕妇出现便秘是很正常的现象，尤其是在怀孕后期，腹腔压力增大，容易引起便秘。钙片本身并不会直接导致便秘，但如果不注意饮食和运动，可能会加重便秘的症状。

医生建议我多吃水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入。同时，多走走路，适当运动也能帮助改善便秘。医生还提醒我，如果便秘情况严重，可以少量喝点乳果糖来缓解症状。听了医生的建议，我开始调整自己的饮食和生活习惯，果然便秘问题有所改善。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于孕期保健的知识。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！