我从小就有一个自卑的源头——我的脸。每当我照镜子，总能看到一张布满红肿痘痘的脸庞。它们像顽固的敌人一样，反复出现在我的脸上，挤破后会流脓和血，留下难以消退的印记。这种情况已经持续了好几年，我尝试了各种方法，包括去医院看病、使用各种药膏和护肤品，但都没有明显的效果。

直到有一天，我在网上搜索“长尾词子肿脾虚证”，希望能找到一些新的解决方案。然后我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我联系到了岑医生。起初我有些紧张，但岑医生非常耐心地听我描述了我的症状，并告诉我他会尽力帮助我。

在我们的对话中，岑医生问我是否有熬夜的习惯。我承认我经常熬夜到一两点钟。岑医生解释说，熬夜会加重痤疮的病情，并建议我去医院皮肤科咨询刷酸和口服异维A酸片治疗囊肿型痘痘。他还告诉我，痤疮的发病机理是皮脂腺增生引起的炎症性疾病，需要通过内调、外用药物和口服药物来治疗。

我有些担心，问岑医生是否必须去医院刷酸。他说可以先用外用药物和口服药物治疗，如果效果不佳再考虑刷酸。同时，他也提醒我，生活方式的调整同样重要，包括规律作息、限制高脂高糖食物、避免过度清洁等。

在岑医生的建议下，我开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会按时睡觉，避免熬夜。同时，我也开始使用异维A酸红霉素凝胶和盐酸多西环素片进行治疗。经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善。虽然痘痘并没有完全消失，但它们的数量和严重程度都有所减轻。

我非常感谢岑医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我意识到生活方式的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，我的皮肤也变得越来越健康。希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的人们。