我叫小芳，今年26岁，是一名IT从业者。每天面对电脑，久坐不动，工作压力大，生活节奏快，总感觉身体不太对劲。尤其是最近，总是感到疲劳无力，精神状态也不是很好。听说VC、VB、VE对身体有好处，于是就开始每天吃这三种维生素。

然而，前几天我在网上看到一篇文章，说VC、VB、VE不能每天吃，否则会对身体造成伤害。看到这篇文章，我开始担心起来，自己是否已经吃过量了？于是，我决定咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫李医生的医生接了我的咨询。李医生问我多大年纪，我告诉他我26岁，是一名IT从业者，久坐不动。李医生听完我的情况后，告诉我VC、VB、VE可以每天吃，并且对身体有很多好处。

我问李医生，网上不是说不能每天吃吗？李医生解释说，VC、VB、VE是人体必需的维生素，适量补充对身体有益无害。当然，如果过量摄入，可能会引起一些不适症状，但只要按照正常剂量服用，就不会有问题。

李医生还建议我，除了补充维生素外，还要注意日常生活中的健康习惯。比如，多运动，少熬夜，保持良好的心态等。这些都对身体健康非常重要。

听完李医生的建议，我感到非常安心。原来，VC、VB、VE并不是不能每天吃，只要适量补充，就可以帮助我们保持健康。同时，我也意识到，除了补充维生素外，日常生活中的健康习惯同样重要。从今以后，我会更加注重自己的身体健康，多运动，少熬夜，保持良好的心态。

如果你也有类似的困扰，建议你也来京东互联网医院咨询一下医生。他们会给你专业的建议和指导，帮助你更好地保持身体健康。记住，健康无小事，及时就医很重要！