我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。每天早上醒来，总是要花费一些时间才能让双手恢复正常的活动能力。这种情况已经持续了大约一年，开始我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是缺乏锻炼所致。但是，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至有时候我会感觉到手部有些肿胀，像被什么东西包裹住了一样。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。很快，我就与一位名叫张医生的全职医生取得了联系。

在与张医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括双手僵硬、活动不便、有时伴随着肿胀感等。张医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题，例如症状出现的时间、是否有疼痛感、是否有外伤史等。通过这些问题，张医生初步判断我可能患有骨关节炎或类风湿性关节炎。

张医生建议我可以先尝试一些舒筋活血的药物，并配合温热水泡手来缓解症状。同时，他也提醒我如果症状没有明显改善，应该及时到线下医院就诊，以排除其他可能的疾病。对于张医生的建议，我表示感谢，并决定按照他的指导进行治疗。

在接下来的几天里，我按照张医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会用温热水泡手，感觉非常舒服。同时，我也开始服用一些舒筋活血的药物。虽然效果不是立竿见影，但我能明显感觉到手部的僵硬感有所减轻，活动也变得更加灵活了。

这次的在线咨询经历让我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。通过与张医生的交流，我不仅得到了有效的治疗建议，还学到了很多关于骨关节炎和类风湿性关节炎的知识。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和张医生的帮助！

如果你也有类似的症状，建议你也尝试一下在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！