我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，更加频繁地低头操作电脑。直到有一天，我的左肩膀和肘关节开始疼痛，才意识到自己的不良习惯可能已经对身体造成了影响。

起初，我并没有太在意，认为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他首先询问了我的疼痛位置，确认是否只有关节疼痛。然后，他又问了我的上臂和前臂是否也疼痛。我回答说，除了左肩膀和肘关节外，上臂和前臂也会有疼痛感。医生听完后，进一步了解了我的病史，包括疼痛的持续时间、是否有诱因以及是否做过相关检查。

我告诉医生，我的颈椎有轻微的骨质增生，可能与长期低头有关。医生听后，表示这种疼痛大多是由颈椎引起的，建议我做颈椎核磁检查，以便更准确地了解病情。同时，他也提醒我，需要注意日常生活中的姿势，避免长时间低头。

在医生的指导下，我完成了核磁检查，结果显示我的颈椎的第二、第三和第五椎体有问题。医生根据检查结果，开具了相应的药物处方，并详细解释了用药方法和注意事项。整个过程非常顺利，医生也非常专业和友善。

现在，我的疼痛已经得到了有效缓解。回想起来，如果不是及时就医，可能会错过最佳的治疗时机。所以，我想通过这个经历，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的习惯，避免不良姿势对身体造成伤害。最后，我要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和热情让我在治疗过程中感到非常安心和放心。