我从小就被告知，女孩子的月经是神圣的，不能随意提起，更不能让别人看到。所以当我第一次遇到月经不调时，内心的恐慌和尴尬让我选择了沉默。直到那天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，才开始了我的求医之路。

我记得那天是20号，我的大姨妈本该如期而至，但它却迟迟未到。等待的日子里，我开始注意到自己的身体变化。流量减少了，颜色也变得不正常。这些症状让我感到非常不安，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个妇产科医生。我们开始了视频咨询。医生问我这是不是第一次出现这种情况，我点头确认。然后她又问我这次月经量减少了多少，我说有二分之一。医生继续追问，询问我是否有性生活，是否检查过是否怀孕。这些问题让我有些尴尬，但我知道这是为了更好地诊断我的病情。

医生又问我平时月经的周期和上次、这次月经的时间。我告诉她每个月一次，每次都是20号，这次是昨天来的。医生计算了一下，发现这次推迟了一周左右。然后她再次确认我是否有性生活，是否排除了怀孕的可能。我承认有性生活，但还没有排除怀孕的可能。医生说目前先验孕，排除怀孕之后，考虑月经不调的可能性较大。

接下来，医生问我近期是否有熬夜、作息不规律、饮食不规律或节食减重等情况。我坦白告诉她，近期工作压力大，经常熬夜，饮食也不是很规律。医生说这些都可能影响到内分泌，进而影响到月经的正常来潮。她建议我先观察看看，也可以先用中成药调理看看效果，并且要注意平时的生活饮食习惯，进一步改善。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。她的建议让我感到安心和放心。虽然我还没有排除怀孕的可能，但我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复正常的月经周期。感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

在这个过程中，我也意识到，月经不调并不是什么丢人的事情。它可能是身体在向我们发出警告，提醒我们要更好地照顾自己。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要羞涩，勇敢地寻求专业的医疗帮助吧！