我从来没有想过，自己也会成为那个在半夜失眠、脑子空白、想哭的人。直到那天，我在网上搜索“晚上梦遗现象是肾虚吗”，结果却引出了一个我从未料到的问题：我可能患有抑郁症。

我记得那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，脑海里一片空白，眼泪却不由自主地流了下来。我不知道自己为什么会这样，为什么会感到如此的孤独和无助。第二天，我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生问我是否有高兴不起来、对什么事都提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我点了点头，心中充满了恐惧和不安。医生让我做了一个心理测试，并告诉我如果打不开就把链接复制到浏览器打开，做完后把总分或截图发给他帮我分析一下。

我按照医生的指示做了测试，结果显示我得了59分。医生告诉我，按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。我的分数表明我可能存在轻度的抑郁症状。

我感到非常震惊和害怕，但医生安慰我说，抑郁症并不可怕，只要及时寻求帮助，就可以得到有效的治疗。他建议我先尝试自我调节一下，如果效果不佳，再到精神病专科医院寻求专业心理医生的帮助，在医生的指导下通过药物和心理方法进行治疗。

我问医生，如果遭受校园语言暴力会加重吗？医生告诉我，会。我的心情更加沉重了，因为我曾经在学校遭受过语言暴力，虽然我一直试图忘记，但它似乎已经深深地刻在了我的心中。

我向医生倾诉了我的困扰，告诉他我一难过要不就是脑子空白要不就是联想起很多事情。医生建议我去医院看医生，如果我的抑郁症状影响了我的生活和学习。他的话让我感到很温暖和安慰，我决定听从他的建议，去寻求更专业的帮助。

在结束对话之前，医生还提醒我，抑郁症的诊断还应根据咨询者的病程、社会功能损害程度和主观摆脱能力，以及临床症状特别是要害症状的程度来诊断划分。SDS抑郁自评量表并不能作为诊断抑郁症的最终依据，仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

我对医生的服务给了好评，并表示如果还有什么疑问，会随时联系他。他的建议和关心让我感到很温暖和安慰，我相信只要我勇敢面对自己的问题，总有一天我会走出阴影，重新找回生活的乐趣和意义。